Canicule : les bons gestes à adopter

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Avec des températures particulièrement élevées de ces derniers jours, un appel à la vigilance de tous est nécessaire, notamment pour les personnes fragiles (+ de 60 ans, personnes handicapées, nourrissons, etc.). Les fortes chaleurs ne sont pas sans impact sur notre santé et il convient de repérer rapidement les signaux d'alerte :

• Crampes
• Fatigue inhabituelle
• Maux de tête
• Fièvre supérieure à 38°C
• Vertiges, nausées
• Propos incohérent

Si vous voyez une personne victime de malaise, composez immédiatement le 15.

Le ministère des Solidarités et de la Santé a ouvert la plate-forme téléphonique « Canicule », accessible au 0 800 06 66 66 (appel gratuit depuis un poste fixe) de 9 heures à 19 heures afin de vous informer sur les recommandations sanitaires à suivre en période de fortes chaleurs.

Adoptez les bons réflexes afin de prévenir les risques. Il convient notamment de veiller à :

• Avoir une bonne hydratation (boire environ 1,5 litre d'eau par jour) ;
• Manger en quantifié suffisante ;
• Maintenir sa maison au frais (fermer les volets le jour) ;
• Eviter les efforts physiques ;
• Donner et prendre des nouvelles de ses proches.

Le plan national canicule comporte 4 niveaux :

• Niveau 1 (vigilance météorologique verte) : veille saisonnière » activé du 1^er juin au 31 août ;
• Niveau 2 (vigilance météorologique jaune) : avertissement chaleur », en cas de probabilité importante de passage en vigilance orange dans les jours qui suivent ;
• Niveau 3 (vigilance météorologique orange) : alerte canicule, déclenchée par les préfets de département, en lien avec les Agences régionales de santé ;
• Niveau 4 (vigilance météorologique rouge) : mobilisation maximale, en cas de canicule avérée intense et durable.

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